こんにちは。お久しぶりです。 実は今ダイエット中です。 地味に10〜15キロ、1年かけて痩せたいと思っています。 ダイエット法は、主に食事制限（あくまで健康的にヘルシーに）と軽い運動なのですが、 カロリーを気にし始めると、運動で100kcal消費するのが…

おはようございます。 仕事から帰宅して、疲れを癒すためのお風呂も好きですが、 休日の朝の贅沢な朝風呂がとっても好きです。 そんな朝風呂に相応しい、なんだか元気がもらえる可愛いらしい入浴剤。 ソムリエバスソルトの「シトラスフルーツ仕込みのミント…

こんにちは。ぽんです。 ダイエットの天敵といえば、「食欲」。 無理はせず、計画的で健康的なダイエットをしていても、「無駄な食欲」というのは必ずダイエットの壁となりますね。 手持無沙汰だと、ついついお菓子に手が… 好きなおかずだと、ご飯もついつ…

やっと帰宅〜！ 今日もお疲れ様でした。 さてさて、お風呂好きには欠かせぬお風呂の友といえば、入浴剤。 お風呂のクオリティを確実にUPしてくれる素敵なパートナーです。(o^^o) 本日の入浴剤はこちら。 ソムリエバスソルトの「ホワイトジャスミンとピーチの…